premium classes
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Aula Premium de 30 minutos, realizada com a utilização de fitas resistentes suspensas no teto, que visa a promoção de mais força muscular, estabilidade articular e postura. (Máx.10 alunos por aula)

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Aula premium de 45 minutos, destinada a um enorme gasto calórico e ganho de força muscular, mediante a prática de exercícios cardiovasculares e de força. (Máx. 10 alunos por aula)

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Aula Premium de 45 minutos com o intuito de aprender diversos movimentos de desportos de combate, a serem aplicados em sacos de boxe e outros instrumentos de contacto. Melhora a capacidade cardiovascular e ajuda no combate ao stress. (Máx. 10 alunos por aula)

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Aula premium de 45min com foco no treino intervalado de média a alta intensidade, que desafia os seus participantes ao som de música arrepiante e motivadora.(Máx. 15 alunos por aula)

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